Weiße Bio Bohnen 2 kg

11,00 €*

5,50 €* je 1 kg

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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100 % getrocknete weiße Bohnen
Reich an Protein und Ballaststoffen
Ohne Geschmacks-, Farb- und Konservierungsstoffe
Ideal für Suppen, Salate oder Backzutat
Aus kontrolliert biologischem Anbau

Sorte: Weiße Bio Bohnen 2 kg

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Jetzt kaufen: Weiße Bio Bohnen 2 kg

Was ist klein, weiß und versteckt sich hinter einem Baum? Richtig, eine schüchterne weiße Bohne – aber so scheu muss sie eigentlich gar nicht sein! Unsere weißen Bohnen haben nämlich ordentlich was auf dem Kasten. Sie stecken nicht nur voller Proteine und Ballaststoffe, sondern sind auch vielfältig einsetzbar! Kaufe jetzt unsere weiße Bohnen in Bio-Qualität und überzeuge Dich selbst!

Kinderleichte Zubereitung der Weißen Bohnen

Eigentlich musst Du nichts anderes machen, als heißes Wasser aufsetzen und die Bohnen reinwerfen. Die Garzeit liegt in der Regel bei ca. 60 Minuten – kann jedoch durch vorheriges Einweichen verkürzt werden. Sie werden nicht nur schneller gar sondern sind dann auch bekömmlicher. Einen Punkt darfst Du nicht unterschätzen – das Spiel mit dem Salz. Bei Nudeln, Reis oder Kartoffeln gibst Du in der Regel Salz davor in das Wasser. Bei den weißen Bohnen gibst Du am Ende das Salz hinzu – sonst bleibt die Schale der Bohne steinhart. Dadurch lassen sich die Bohnen nochmals besser verdauen.

Weiße Bohnen: Rezepte

Ob Eintopf, Salat oder Suppe – weiße Bohnen kannst Du eigentlich zu jedem Gericht servieren bzw. hinzufügen. Hülsenfrüchte im Allgemeinen sind richtige Allrounder! Dein erster Gedanke werden wohl die weißen Bohnen in Tomatensoße sein, richtig? Also unserer zumindest schon – aber auch für Chilis, Currys und in der asiatischen Küche eignen sich die weißen Bohnen prima! Zum Backen sind die weißen Bohnen ebenfalls wahre Genies. Die Brownies aus Kidneybohnen kennst Du bestimmt. Die helle Version der Brownies ohne Mehl bezeichnet der Trendname Blondies – nur ein Hype? Wir finden nicht: Die Bean Blondies können wirklich was, probiere es aus!

Baked Beans – Der Klassiker

Wer kennt die nicht? Baked Beans ist eins der typischen Frühstücke der Briten und auch zum BBQ in den USA dürfen die Bohnen in Tomatensoße nicht fehlen. Aber auch als Beilage in der deutschen Küche finden wir die gebackenen Bohnen relativ häufig vor. Wir verraten Dir wie Du Baked Beans selber machen kannst – kinderleicht und ganz schnell zum Nachmachen.

Dafür benötigst Du:

250 g getrocknete, weiße Bohnen
1 Dose geschälte Tomaten
2 EL Rohrohrzucker
1/2 EL Senf
1 Zwiebel
Gewürze nach Wahl: Lorbeerblätter, Salz, Pfeffer

Als Erstes weichst Du die weißen Bohnen über Nacht in kaltem Wasser ein. Am nächsten Tag kannst Du dann direkt loslegen. Zuerst kochst Du die eingeweichten Bohnen für ca. 30 Minuten, gießt das Wasser ab und stellst sie beiseite. Anschließend schneidest Du die Zwiebel klein, brätst sie an und sobald sie glasig sind, kommen die restlichen Zutaten inkl. den Bohnen hinzu. Jetzt lässt Du das Ganze nochmals für ca. 30 Minuten köcheln und fertig sind Deine selbstgemachten Baked Beans.

Na, wenn das nicht Deinen Appetit anregt – Kaufe jetzt unsere Bio weißen Bohnen und sicher sie Dir direkt in der 2 kg Vorteilspackung!

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)	1292 / 307
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	42 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	20 g
Eiweiß	22 g
Salz	0 g

Produktnummer:	HUELSEN_032
Herkunft	China
Bio Herkunft	Nicht-EU-Landwirtschaft
Inhalt	2 kg
Hersteller	KoRo
EAN/GTIN	4260654789447
Datenblatt	Spezifikation
Öko-Kontrollstelle & Bio-Herkunft	PL-EKO-07
Spuren	Erklärung der Spurenkennzeichnung
Lieferung	Lieferzeit außerhalb Deutschlands
Unternehmen	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Lagerung	Kühl und trocken lagern
Zutaten	100 % weiße Kidneybohnen* *aus biologischer Landwirtschaft
Kreuzkontamination	Kann Spuren von GLUTEN, SOJA, SCHALENFRÜCHTEN und SESAM enthalten.
MHD	28.02.2024
Verkehrsbezeichnung	Bio weiße Kidneybohnen
Etikettenhinweis	Zutaten, Nährwerte und Verpackung können abweichen. Für korrekte Informationen schau bitte in die Produktbeschreibung.
Presse & Wiederverkäufer	Freisteller herunterladen

Fragen & Antworten: Weiße Bio Bohnen 2 kg

FAQ-Bereich durchsuchen:

Bekomme ich von weißen Bohnen Blähungen?

Wie bei vielen Dingen kommt es auf Dich und Deine Umstände an. Wenn Du generell wenig Ballaststoffe zu Dir nimmst und das somit nicht gewöhnt bist, die Bohnen zu kurz kochst oder zu viel verzehrst – kann es zu Blähungen kommen.

Kann ich weiße Bohnen in der Schwangerschaft essen?

Ja, kannst Du – natürlich solltest Du (wie bei allem) nichts übertreiben und auf eine gründliche Zubereitung achten. Ansonsten go for it: Dein Baby wird Hülsenfrüchte mögen. Aber wir sind auch keine Ärzte, frag am besten bei Deinem Frauenarzt nochmals nach.

Wofür kann ich die weißen Bohnen verwenden?

Weiße Bohnen sind super vielfältig. Du kannst damit prima Dein Salat pimpen, Baked Beans selber machen oder auch als Mehlersatz verwenden! Da haben wir auch zufällig ein klasse Rezept am Start. Die Bean Blondies sind helle Brownies aus weißen Bohnen – nichts von wegen Mehl oder ähnliches!

Wie sind die Nährwerte von weißen Bohnen?

Welche Nährwerte meinst Du? 100 g weiße Bohnen liefern Dir 0,9 g Fett und davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. Unsere weiße Bohnen haben 45 g Kohlenhydrate und damit die Spannung bleibt: Den Rest findest Du neben oder unter der Produktbeschreibung und auf der Produktverpackung.

Wieviel Eiweiß haben die weißen Bohnen von KoRo?

Unsere super-tollen weißen Bohnen haben sagenhafte 23 g Protein auf 100 g Bohnen – eine richtige Eiweißbombe! Ja ist schon gut, mehr geht immer – aber für eine rein pflanzliche Quelle ist das doch super, oder? Also wir finden es richtig awesome!

Sind die weißen Bohnen von KoRo Bio?

Logisch – unsere weißen Bohnen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Außerdem bekommst Du zu 100 % Bohnen, ohne irgendwelche Salzzusätze oder Mogelpackungen: fair und bio eben!

Wie ist die Zubereitung von weißen Bohnen?

Da unsere weißen Bohnen getrocknet zu Dir kommen, musst Du sie vor dem Verzehren kochen – und das auch nicht zu knapp. Die Bohnen haben eine Garzeit von rund 60 Minuten. Am besten wäre es sogar, wenn Du die Bohnen zuvor über Nacht in Wasser einlegst. Dann verkürzt sich nicht nur die Garzeit – die Bohnen sind auch bekömmlicher.

Kann ich mit den weißen Bohnen Pflanzen züchten?

Na, da hast Du uns jetzt aber erwischt: Frage ohne Antwort. Wir geben zu: Unser Daumen ist nicht sonderlich grün – aber wir lassen uns gerne eines besseren belehren! Probiers doch einfach aus: Nimm ein Topf voller Erde, pack 3 bis 5 Böhnchen rein und schau was passiert. Ach ja, gießen nicht vergessen – Du merkst, mit Pflanzen haben wir’s nicht so.

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