Gekeimte Bio Sonnenblumenkerne 1 kg

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Gekeimt
Pflanzliche Proteinquelle (20 g/100 g)
Schonend getrocknet
Beste Bio-Qualität

Sorte: Gekeimte Bio Sonnenblumenkerne 1 kg

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Jetzt kaufen: Gekeimte Bio Sonnenblumenkerne 1 kg

Keine Zeit zum Keimen? Kennen wir. Deswegen kannst du ab sofort bereits gekeimte Sonnenblumenkerne bei uns kaufen.
Gekeimte Sonnenblumenkerne schmecken wunderbar nussig und haben eine zarte Konsistenz, so dass Du sie sowohl in ein süßes Müsli als auch in Deinen knackig-frischen Salat mischen kannst. Egal ob in deiner Frühstücksbowl oder als Topping für herzhafte Salate und Suppen - die aromatischen gekeimten Sonnenblumenkerne sind vielseitig einsetzbar – ein echter Allrounder in der Küche. Natürlich kannst du die gekeimten Sonnenblumenkerne auch weiterverarbeiten und leckere Dips, Aufstriche oder gar frisches Pesto daraus zaubern – der Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt. Wem das zu kompliziert ist: Keine Sorge, Du kannst sie auch einfach pur löffeln und als kleinen Snack genießen.

Für Dich gekeimt

Unsere gekeimten Sonnenblumenkerne kommen ohne jegliche Zusatz- und Konservierungsstoffe aus und sind – dank unseres schonenden Trocknungsverfahren – trotzdem lange haltbar. Das heißt für Dich: Genuss ohne große Planung und Aufwand. Das Keimen dauert nämlich einige Tage: Die Einweichzeit, um Sonnenblumenkerne zu keimen, beträgt ungefähr zwei bis drei Tage. Zudem müssen sie regelmäßig gespült werden, um zu verhindern, dass die Sonnenblumenkernsprossen nicht schlecht werden. Du siehst, mit unseren gekeimten Sonnenblumenkernen sparst Du einiges an Zeit und Geduld. Aber einen Moment – Du fragst Dich sicher, wieso werden Sonnenblumenkerne gekeimt? Durch das Keimen können die Sonnenblumenkerne ihr ganzes Potential entfalten und das pflanzliche Eiweiß ist für unseren Organismus besser aufnehmbar. Denn: Normalerweise müssen Kerne und Samen in der Natur monatelang verweilen, bis sie im Frühling zu sprießen beginnen. Aus diesem Grund hat Mutter Natur die Nährstoffe in einer sehr komplexen Form gespeichert. Der Keimprozess trägt dazu bei, dass die Nährstoffe wieder besser verfügbar sind. Ein weiterer Pluspunkt: Durch das Keimen werden die Sonnenblumenkerne aromatischer!

Kleine Kraftpakete

Mit 20 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm unterstützen die kleinen gekeimten Sonnenblumenkerne Dich und deinen Körper sowohl beim Muskelerhalt als auch beim Muskelaufbau. Die gekeimten Sonnenblumenkerne, die Du hier kaufen kannst, sind zudem in bester Bio-Qualität. Bevor unsere Bio gekeimten Sonnenblumenkerne in deine Küche gelangen, um Dich jederzeit mit Energie zu versorgen, wird jede Charge sorgfältig auf ihre Qualität geprüft.

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)	2749 / 665
Fett	61 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.7 g
Kohlenhydrate	5.7 g
davon Zucker	2.6 g
Ballaststoffe	5.1 g
Eiweiß	20 g
Salz	0.04 g

Produktnummer:	SON_004
MHD	15.09.2025
Herkunft	Rumänien
Bio Herkunft	EU-Landwirtschaft
Inhalt	1 kg
Hersteller	KoRo
EAN/GTIN	4260654781489
Datenblatt	Spezifikation
Öko-Kontrollstelle & Bio-Herkunft	RO-ECO-007
Spuren	Erklärung der Spurenkennzeichnung
Lieferung	Lieferzeit außerhalb Deutschlands
Unternehmen	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Lagerung	Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern
Zutaten	100 % Sonnenblumenkerne* *aus biologischer Landwirtschaft
Kreuzkontamination	Kann Spuren von SCHALENFRÜCHTEN und LUPINEN enthalten
Verkehrsbezeichnung	Bio gekeimte Sonnenblumenkerne
Etikettenhinweis	Zutaten, Nährwerte und Verpackung können abweichen. Für korrekte Informationen schau bitte in die Produktbeschreibung.
Presse & Wiederverkäufer	Freisteller herunterladen

	Gekeimte Bio Sonnenblumenkerne 1 kg	Bio Sonnenblumenkerne 2 kg	Geröstete Sonnenblumenkerne mit Honig und Salz 1 kg	Geröstete Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne mit Honig und Zimt 1 kg	Geröstete Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne mit Honig und Chili 1 kg
Bewertungen	(20)	(203)	(11)	(22)	(17)
Preis	13,50 €	9,75 €	13,00 €	17,00 €	17,00 €
Artikelnummer	SON_004	SON_006	SON_007	KERNE_002	KERNE_003
Inhalt	1 kg	2 kg	1 kg	1 kg	1 kg
Grundpreis	13,50 € / 1 kg	4,88 € / 1 kg	13,00 € / 1 kg	17,00 € / 1 kg	17,00 € / 1 kg
Eigenschaften	Bio	laktosefrei, vegetarisch, Bio, vegan	vegetarisch	vegetarisch	vegetarisch
Herkunftsländer	Rumänien	Ungarn	-	-	-
Kauf Argumente	Gekeimt Pflanzliche Proteinquelle (20 g/100 g) Schonend getrocknet Beste Bio-Qualität	100 % Sonnenblumenkerne aus biologischer Landwirtschaft Pflanzliche Proteinquelle (23 g/100 g) Auch zum Keimen geeignet Reich an Ballaststoffen (6,3 g/100 g) und ungesättigten Fetten (5,7 g/100 g) Ideal als Topping für Salate, Suppen oder im Müsli	Süßer Honig meets Salz Knusprig geröstete Sonnenblumenkerne Geschmacksexplosion Ideal als Topping für Salate, Lunch Bowls und Suppen Ballaststoffquelle (5,8 g/100 g)	Geröstete Sonnenblumen- und Kürbiskerne Mit Honig gesüßt Proteinquelle (18 g/100 g) Hoher Ballaststoffgehalt (8,5 g/100 g) Leckere Knabberei für zwischendurch	Geröstete Sonnenblumen- und Kürbiskerne Mit Chili gewürzt Proteinquelle (18 g/100 g) Hoher Ballaststoffgehalt (7,4 g/100 g) Leckere Knabberei für zwischendurch
Zutaten	100 % Sonnenblumenkerne* *aus biologischer Landwirtschaft	100 % Sonnenblumenkerne* * aus biologischer Landwirtschaft	76 % Sonnenblumenkerne, Zucker, 4 % Honig, 2 % Salz	53,2 % Sonnenblumenkerne, 22,8 % Kürbiskerne, Zucker, 3,5 % Honig, 3,5 % Zimt	53,2 % Sonnenblumenkerne, 22,8 % Kürbiskerne, Zucker, 3,5 % Honig, 2 % Pul Biber (gehacktes Chili), Meersalz
Energie (kcal)	665	574	579	540	544
Fett	61	49	43	38	39
Zucker	2,6	0	20	20	21
Ballaststoffe	5,1	6,3	5,8	8,5	7,4
Eiweiß	20	23	14	18	18
Salz	0,04	0	2,1	0,02	1,1

Fragen & Antworten: Gekeimte Bio Sonnenblumenkerne 1 kg

FAQ-Bereich durchsuchen:

Warum keimt man Sonnenblumenkerne?

Wir lassen unsere Sonnenblumenkerne keimen, weil sie sich der Geschmack intensiviert und sie um einiges aromatischer werden. Außerdem können Proteine so viel einfacher von unserem Körper verarbeitet werden.

Welche Inhaltsstoffe haben gekeimte Sonnenblumenkerne?

Wir setzen unseren gekeimten Sonnenblumenkernen keine weiteren Inhaltsstoffe zu.

Wie viel Eiweiß haben gekeimte Sonnenblumenkerne?

Der Eiweißgehalt von unseren gekeimten Sonnenblumenkernen beträgt exakt 20 Gramm pro 100 Gramm gekeimter Sonnenblumenkerne. Das Eiweiß der gekeimten Sonnenblumenkerne unterstützt Dich also tatkräftig beim Muskelwachstum und -erhalt.

Was sind die Nährwerte von gekeimten Sonnenblumenkernen?

100 Gramm gekeimte Sonnenblumenkerne haben folgende Nährwerte: 665,25 kcal, 20 Gramm Protein, 5,66 Gramm Kohlenhydrate, davon sind 2,58 Gramm Zucker. 61,39 Gramm Fett, wovon lediglich 6,75 Gramm gesättigte Fettsäuren sind. In den gekeimten Sonnenblumenkernen sind 5,08 Gramm Ballaststoffe und 0,04 Gramm Salz enthalten.

Sind die gekeimten Sonnenblumenkerne bio?

Ja, unsere gekeimten Sonnenblumenkerne sind in bester Bio-Qualität.

Wie lange sind gekeimte Sonnenblumenkerne haltbar?

Dank unserem schonenden Trocknungsverfahren beträgt die Haltbarkeit der gekeimten Sonnenblumenkerne nach der Keimung ganze zweieinhalb Jahre. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest Du auf der Verpackung. Achte darauf, die gekeimten Sonnenblumenkerne trocken zu lagern.

Kann ich gekeimte Sonnenblumenkerne an Vögel verfüttern?

Ja, man kann Sonnenblumenkerne keimen und als Vogelfutter verwenden – oder du verfütterst unsere bereits gekeimten Sonnenblumenkerne – aber bist Du Dir sicher, dass Du teilen möchtest?

Wie werden gekeimte Sonnenblumenkerne hergestellt?

Nachdem unsere Sonnenblumenkerne geerntet werden, lassen wir die Sonnenblumenkerne keimen. Die Einweichzeit, um die Sonnenblumenkerne keimen zu lassen, beträgt wenige Tage. Zwischendurch werden die Sonnenblumenkerne ausreichend gespült. Sobald die Sonnenblumenkerne gekeimt haben, werden sie getrocknet – dadurch müssen sie nicht zügig verzehrt werden, sondern können sich auf den Weg zu Dir machen!

Sorten & Herkunft

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Herstellung

Die Sonnenblume

Die Sonnenblume macht ihrem Namen alle Ehre – sie richtet ihre Blüte zur Sonne hin! Diese Eigenschaft nennt man „Heliotropismus“. Die Blume verfolgt die Sonne am Tag von Osten nach Westen. In der Nacht dreht sie sich zurück, um die aufgehende Sonne im Osten zu begrüßen.

So werden Sonnenblumen angebaut

Damit die Sonnenblume wachsen kann, benötigt sie einen humus- und nährstoffreichen Boden. Die Sonnenblume liebt zudem – wie so viele von uns – die Wärme.

Ernte der Sonnenblumenkerne

Geerntet werden die Sonnenblumen mit Hilfe eines speziellen Mähdreschers, der die Sonnenblume unterhalb der Blüte abschneidet. Eine Sonnenblume kann bis zu 2000 Sonnenblumenkerne enthalten. Pro Sonnenblumenfeld kommt also eine beachtliche Menge an Kernen zusammen.

Wie hoch kann eine Sonnenblume werden?

Der aktuelle Weltrekord für die größte Sonnenblume der Welt wurde 2014 in Deutschland aufgestellt: Hans-Peter Schiffers Sonnenblume wuchs ganze 9,17 Meter hoch!

Keimung der Sonnenblumenkerne

Nachdem unsere Sonnenblumenkerne geerntet werden, lassen wir die Sonnenblumenkerne keimen. Dazu werden die Sonnenblumenkerne in Wasser eingeweicht - Wasser durchdringt die Samenschale und der Samen beginnt zu quellen. Bis das geschieht, vergehen schonmal einige Stunden. Die Einweichzeit, um die Sonnenblumenkerne keimen zu lassen, beträgt wenige Tage.

So werden Deine gekeimten Kerne getrocknet

Sobald die Sonnenblumenkerne gekeimt sind, geht es darum sie schonend zu trocknen – damit wird garantiert, dass möglichst viele Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben. Zusätzlich bleiben die Sonnenblumenkerne damit länger haltbar.

Preisentwicklung

So hat sich der Preis über die Zeit entwickelt

Alle Angaben ohne Gewähr!