First things first: Was genau feiert man am Valentinstag?
Amor kam, sah, zielte – und plötzlich verspürten alle Menschen das Bedürfnis, die Liebe zu feiern? Nicht ganz. Amor, der römische Gott der Liebe, wird zwar bis heute auf Geschenkkarten und Pralinenschachteln verewigt, mit dem Ursprung des Valentinstags hat er jedoch nur wenig zu tun. Namensgeber ist vielmehr der heilige Valentin von Rom, der im 3. Jahrhundert Liebespaare nach christlichem Ritus traute – trotz Verbots. So war der 14. Februar ursprünglich ein Gedenktag für den Märtyrer.
Über die Jahrhunderte wandelte sich die Bedeutung: In England entstanden erste Valentinsbräuche, später verbreitete sich der Tag in den USA und kam nach dem Zweiten Weltkrieg auch nach Deutschland. In den Wirtschaftswunderjahren der Bundesrepublik fing der Valentinstag durch den stärkeren Einsatz von Werbung in der Blumenbranche erstmals an zu boomen. Heute setzen wir auf Interpretation statt Tradition. Denn der Valentinstag ist längst nicht nur für romantische Liebe gedacht. Er darf all den Menschen gewidmet sein, die unser Leben bereichern.
Liebe ohne Druck: Freundschaft
Happy Ystävänpäivä! Äh, bitte was? So nennt man den Valentinstag in Finnland. Wörtlich übersetzt bedeutet das nichts anderes als „Tag der Freundschaft“. Und damit ist eigentlich schon alles klar. Denn hier feiern sich nicht (nur) Verliebte, sondern Freund:innen untereinander: mit Blumen, Pralinen und handgeschriebenen Karten. Unserer Meinung nach eine längst überfällige Geste!
Ideen für einen Valentinstag mit Freund:innen:
- Freundschafts-Playlist: Jede Person fügt ein paar Songs hinzu, die sie mit der Freundschaft verbindet – ob Erinnerungen oder Inside-Jokes.
- Ein Valentinstags-Picknick im Wohnzimmer: Decken auf den Boden, Kerzen an, Lieblingssnacks naschen! Wie wäre es mit gefriergetrockneten Erdbeerscheiben, Hafer-Doppelkeksen mit dunkler Schokofüllung oder unserem Schoko-Brezel-Snack?
- Gemeinsames Vision Board: Was wollt Ihr dieses Jahr zusammen erleben? Reisen, kleine Rituale, mehr Zeit?
Immer an Deiner Seite: Selbstliebe
„Du musst Dich selbst lieben, bevor es jemand anderes kann“ – ein Satz, der es locker auf unzählige Wandtattoos geschafft hat. Und ja, Selbstliebe ist wichtig, sinnvoll und alles andere als ein Trend. Rund um den Valentinstag wird sie allerdings oft als Trostpflaster für Singles serviert. Dabei kann es eine ganz bewusste Entscheidung sein, diesen Tag mit sich selbst zu verbringen – völlig unabhängig vom Beziehungsstatus. Unsere Meinung: Diese ganz besondere Person an Deiner Seite hat das ganze Jahr über ein bisschen mehr Liebe und Zuneigung verdient. Der 14. Februar? Ein ziemlich guter Moment, um damit anzufangen.
Ideen für Deinen persönlichen Valentinstag:
- Schreib Dir selbst einen Liebesbrief und öffne ihn erst in einem Jahr wieder
- Eine kleine Favoriten-Schnitzeljagd: Schreib Dir morgens eine Liste mit Dingen, die Du gerade liebst – vom Hafer-Cappuccino über ein gutes Buch bis zu Deinen KoRo-Favoriten (*zwinker*). Dein Ziel: so viele Punkte wie möglich abhaken und Dir selbst den Tag versüßen.
- Koche Dir etwas Besonderes, zum Beispiel eine cremige Rote-Bete-Pasta mit veganem Veta, mach es Dir auf der Couch gemütlich und binge Deine Lieblingsserie. Mehr braucht es manchmal nicht.
Die bedingungslose Liebe: Familie
Weihnachten und Ostern sind eindeutig Familienfeiertage. Und auch Geburtstage finden oftmals im familiären Kreis statt. Wieso nicht der Valentinstag? Denn ist nicht die Liebe innerhalb der Familie im besten Fall jene, die einen von klein auf begleitet – unabhängig von Entwicklungen, Lebensphasen und Eigenarten? Wann hast Du Deinen Geschwistern, Eltern und Großeltern das letzte Mal gesagt, dass Du sie lieb hast? Eben.
So könnte ein Familien-Valentinstag aussehen:
- Ein Menü, viele Köch:innen: Von Minestrone-Salat als Vorspeise über vegane Spinatknödel mit Knoblauchbutter bis hin zu Cupcakes mit Erdbeer-Frosting zum Dessert – jede Person übernimmt einen Gang.
- Für die kompetitiven Familienmitglieder: Das Ganze lässt sich auch als kleiner Wettbewerb aufziehen, indem nach dem Essen Punkte à la „Das perfekte Dinner“ vergeben werden.
- Eine Bescherung ohne Geschenke: Ähnlich wie beim Wichteln werden Namen gezogen. Für diese Person wird ein kleines, persönliches Gedicht oder ein paar liebe Zeilen geschrieben und in der Runde laut vorgelesen. Besser als jedes Valentinstag-Geschenk!
Die Schmetterlinge-im-Bauch-Liebe: Partnerschaft
Du wurdest von Amors Pfeil getroffen (ob kürzlich oder bereits vor einiger Zeit) und möchtest den Tag am liebsten ganz traditionell in Zweisamkeit mit einem Valentinstag-Date verbringen? Keine Sorge, wir möchten Deine Schmetterlinge nicht ignorieren und haben auch in diesem Fall ein paar Ideen für einen einzigartigen Tag der Liebe parat. Denn mal ehrlich: Du musst doch auch schon beim Gedanken an einen einfachen Besuch im Restaurant als Date am Valentinstag gähnen.
Ideen für einen Valentinstag zu zweit:
- Mocktail-Night mit Persönlichkeit: Jede:r mixt einen Drink für die andere Person, inspiriert von Charaktereigenschaften. Gut gelaunt und erfrischend? Granatapfel-Minz. Tiefgründig und abenteuerlustig? Orange-Kombucha.
- Ein gemeinsamer Kreativabend: Farben selbst herstellen (z. B. mit Rotkohl, Kurkumapulver oder Spinat) und gegenseitige (abstrakte) Porträts malen.
Geschenkideen zum Valentinstag
Teddybären verstauben, die richtigen Worte für Liebesbriefe sind auch nicht immer leicht zu finden und Blumen lassen nach einer Woche die Köpfe hängen. Vergiss traditionelle Valentinstag-Geschenke! Unserer Meinung nach sagt nichts mehr „Ich liebe Dich“ als das Teilen von Snacks. Die Message: Eure Liebe hält sogar länger als unsere Großpackungen! Über diese Valentinstag-Geschenke freut sich garantiert jeder – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Geschmack!
Snacks zum Verlieben:
- Geschenkboxen mit Nut Butter Cups Salted Peanut oder Salted Pistachio
Zum Schluss sei noch eines gesagt: Mach Dir auch am Valentinstag 2026 keinen Stress. Für Dich bedeutet das Datum des 14. Februar rein gar nichts? Auch gut! Du musst diesen Tag weder groß planen noch in Gesellschaft verbringen. Um trotzdem ein bisschen Liebe zu verteilen, lächle doch eine fremde Person auf der Straße an oder mach ihr ein Kompliment. Das ist sowieso das schönste Geschenk (okay, vielleicht nach unseren Snacks)!
