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🗓 27.06.22 👤 Alisia 🕒 25 Minuten 👌 Einfach

Bananen-Müsliriegel

Banane und Müsli im wohl energiereichsten Snack der Welt.

Bananen-Müsliriegel

Zutaten

Zubereitung

Schritt 1

Die trockenen Zutaten - Haferflocken, Nüsse/Samen, Trockenfrüchte, Zimt - in einem Hochleistungsmixer vermengen, aber nicht zu stark - es soll kein Hafermehl entstehen!

Schritt 2

Die feuchten Zutaten - Banane und Tahini - vermatschen und mit den trockenen vermengen.

Schritt 3

Bei Bedarf etwas Flüssigkeit dazu geben. Der Teig sollte am Ende etwas zähflüssiger sein. In eine rechteckige Form geben und bei 180°C etwa 15-20 Minuten backen.

Schritt 4

Auskühlen lassen und in Riegel schneiden. Hier könnt ihr bei den Zutaten total kreativ werden und immer wieder andere Trockenfrüchte, Nüsse, Samen und Kerne benutzen. Auch das Nussmus ist variabel. Banane ist durch Apfelmark ersetzbar.

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