Food Journal
In our blog you will find everything you need to know about food. We present unique recipes that we have developed in cooperation with talents and KoRo fans, and in our interviews you will get new impressions on the topics of healthy nutrition and starting a business.
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Shrinkflation - when companies trick with packaging sizes
Inflation accompanies us to the supermarket: it's not just a feeling that everything is twice as expensive and the shopping basket remains only half as full. What some companies then do is called shrinkflation. Contents shrink while the packaging remains the same size.
Our Energy Balls - less packaging, same content
You know and love them - our Energy Balls. Whether for in-between, to satisfy a small hunger or as an epicurean snack: The small balls made of dates and with many delicious ingredients such as nut butter, cocoa or cashews are a real KoRo classic. As a KoRo connoisseur, you may have noticed that some of our Energy Balls already have new packaging. Why this will be changed step by step for all of them from now on, we explain to you here:
A visit to the KoRo Café
We made our way to the KoRo Café at Alexanderplatz in Berlin. It's bustling and colorful here, the café is located on a well-trafficked corner, right on one of the capital's tourist:inside hotspots. We meet Laura, she is the store manager and has been with the café since it opened in May 2022.
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Price adjustment - January 2023
Transparency is one of the basic principles at KoRo. In that sense, we would like to clearly explain how and why we will have to increase some of our prices soon:
KoRo x Our House by Deutsche Sporthilfe: We promote role models!
Supporting athletes:inside with their projects - that's where we see ourselves and extend a hand and some snacks to "Our House". "Our House" is a brand of Deutsche Sporthilfe that does damn cool work. We talked to project manager Lucas Flümann about "Our House", KoRo and role models.
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Back to childhood with ALL GOOD Cereal: crunchy breakfast loops without refined sugar
KoRo Source, KoRo Café, KoRo Ice Cream, KoRo Women's Run - yes, KoRo is not only involved in nut creations, but also in many other projects! What KoRo X ALL GOOD Cereal is all about and what the idea behind the "Organic Cereal Goodness" is, you can read below.
Creatine: What's behind it?
Suddenly you see it everywhere, everyone takes it and you should swallow it best every day: Creatine. But what is actually behind the white powder? And what can it really do?
Wie viel Protein brauchen wir wirklich?
Proteinpulver, -riegel und Co. helfen beim Stählen des Bizeps! Wirklich? Fest steht: Jede:r von uns braucht Proteine zum reinen (Über-)Leben. Das klingt jetzt drastisch, aber keine Panik – in den meisten Fällen wird der Proteinbedarf durch eine ausgewogene Ernährung, sogar ganz ohne Proteinpulver, gedeckt.
Zyklus-Ernährung
Unterleibsschmerzen, Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen und Übelkeit. Die Liste an Menstruationssymptomen ist lang. Die meisten Menschen mit Uterus erfahren diese Symptome regelmäßig. Aber was hat die Ernährung eigentlich mit der Menstruation zu tun? Und kann sie sogar dabei helfen, diese Symptome zu lindern?
Omega-3 und Omega-6
Ob Fischöl, Algenöl, Leinöl, Omega-3-Kapseln – die Liste an Begriffen, die mit den berühmt-berüchtigten Omega-3-Fettsäuren zusammenhängen, ist ebenso umfangreich wie verwirrend. Brauchen wir Omega-3-Supplemente oder reicht es, regelmäßig Leinsamen zu essen? Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Omega-3.
Darmkrankheiten – Wenn der Darm einfach nicht mehr funktionieren will
Verstopfung, Blähungen und Durchfall – Wir alle kennen solche Darmprobleme. Aber was passiert, wenn diese Symptome einfach nicht mehr verschwinden?
Health & Nutrition Claims
Du stöberst gerade auf der KoRo-Seite herum, guckst Dir ganz entspannt ein paar neue Snacks und Nussmuse an und da fällt Dir plötzlich auf: Bei vielen Produkten steht in der Beschreibung was von zuckerarm, ballaststoffreich oder Proteinquelle. Aber was heißt das eigentlich genau?
Vitamin-B-Komplex: Hilfreich, notwendig oder übertrieben?
Vitamin B kennen viele als Vitamin “Beziehung”. Egal, ob auf dem Berliner Wohnungsmarkt oder in der Ernährung, Vitamin B ist wichtig. In der Ernährung steht Vitamin B allerdings für etwas ganz anderes und umfasst eine Gruppe von acht verschiedenen Vitaminen. Das sorgt oft für Verwirrung. Damit Du den Durchblick behältst, gibt es hier das kleine Einmaleins der B-Vitamine.
Hazelnut Energyballs without dates
Delicious Energyballs times without dates - are made quickly and with few ingredients!
Apfelpancakes
Hmm you can literally smell the smell of apple and cinnamon at the sight - heavenly!