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🗓 08.08.22 👤 Larissa Henrich 🕒 5 Minuten 👌 Einfach

Salted-Peanut Smoothie Bowl

Die Ideale Mahlzeit für nach dem Sport: eine fruchtige und nussige Bowl mit vielen Proteinen.

Salted-Peanut Smoothie Bowl

Zutaten

  • Seidentofu: 400 g
  • Erdnussmus: 1 EL
  • Kakao: 20 g
  • Schoko Proteinpulver: 10 g
  • Salz: 1 Prise
  • gefrorene Banane: 1 Stück

Zubereitung

Schritt 1

Alle Zutaten in den Mixer und zu einer homogenen Masse mixen.

Schritt 2

Anschließend mit Beeren, gepufftem Quinoa/Buchweizen/Amaranth, Soja Crispies, Hanfsamen, Kakao Nibs o.ä. toppen und genießen.

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