Zutaten
- Haferflocken: 50 g
- Wasser: 230 ml
- reife Banane: 0.5 Stück
- Magerquark: 70 g
- Erdnussmus: 1 TL
- Salz: 1 Prise
- Apfel: 1 Stück
- Zimt: 2 Prisen
Zubereitung
Schritt 1
Die Banane in einen Topf geben und mit einer Gabel zerdrücken.
Schritt 2
Anschließend die Haferflocken hinzufügen und mit dem Wasser köcheln lassen.
Schritt 3
Nach ca. 5 min kommt noch eine kleine Prise Salz, Erdnussmus und der Magerquark hinzu und der Herd kann ausgeschaltet werden.
Schritt 4
Den kleingeschnittenen Apfel mit dem Zimt vermengen.
Schritt 5
Ab jetzt kann angerichtet werden. Bei mir gab es als Extra Topping Erdnussmus und Kakaonibs.
