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🗓 27.06.22 👤 Jenny 🕒 15 Minuten 👌 Einfach

Blitzmilchreis Highprotein

Der Milchreis ist nicht blitzschnell gemacht, sondern versorgt Dich auch blitzschnell mit viel Proteinen.

Blitzmilchreis Highprotein

Zutaten

Zubereitung

Schritt 1

Reis mit Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

Schritt 2

12 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3

Quark, Proteinpulver, Guakernmehl vermischen, mit in den Topf geben und noch einmal 2 Minuten erhitzen. Aber nicht kochen!

Schritt 4

Süßen, anschließend mit den Beeren servieren.

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