Kokos Porridge

Kokos Porridge

Porridge geht immer, oder? Habt ihr auch schon einmal eine Variante mit Kokosmehl getestet? Wir können euch aus erster Hand versichern, dass es einfach köstlich schmeckt! Dieses Rezept für Kokos Porridge ist nicht nur einmalig, sondern auch ein richtiger Hingucker, denn als Topping werden unsere süßen Coquitos verwendet. Macht euch den Porridge unbedingt zum nächsten…

Gefüllte Crêpes mit Erdnussmehl

Gefüllte Crêpes mit Erdnussmehl

Crêpes machen jedes Frühstück zu einem ganz besonderen Highlight! Vor allem diese gefüllten Crêpes mit Erdnussmehl sind absolut köstlich und viel leichter und schneller zubereitet, als man denkt. Außerdem kommen sie mit einer cremigen Füllung, die aus Joghurt und frischen Beeren zubereitet wird. Macht dieses Rezept am besten sofort nach, damit ihr euch den Genuss…

Kichererbsen Keksteig

Kichererbsen Keksteig

Cookie Dough, also roher Keksteig, ist das neue Trend-Food schlechthin! Immer mehr Cafés trauen sich an die süße Nascherei heran. Bei unserem Rezept verwenden wir gekochte Kichererbsen und Haferflocken als Basis. Obwohl man vermuten würde, dass es sich um einen ungesunden Cheat handelt, ist dem absolut nicht so! Es werden nur vollwertige Zutaten verwendet, die…

Mango Linsen Dhal

Mango Linsen Dhal

Bist du auch so ein großer Fan der indischen Küche? Dann ist dieses Rezept wie für dich gemacht! Es handelt sich um ein fruchtiges Mango Linsen Dhal, dass du zusammen mit einer guten Portion Reis und Kichererbsen genießen kannst. Durch die Zugabe von getrockneter Mango erhält das Gericht eine leicht süße Note, die durch frische…

Paleo Nuss Granola

Paleo Nuss Granola

Ist das Frühstück für euch auch die wichtigste und leckerste Mahlzeit des Tages? Dann solltet ihr dieses köstliche Rezept testen! Das Paleo Nuss Granola ist super crunchy und schmeckt besonders gut in Kombination mit gekühlter (Pflanzen)milch, Joghurt und frischen Früchten. Ihr könnt das Granola wunderbar vorbereiten und für einige Tage in einem gut verschließbaren Vorratsglas…

Gelbes Gemüsecurry mit Ananas

Gelbes Gemüsecurry mit Ananas

Dieses Gericht sättigt langanhaltend, befriedigt optimal den Hunger und ist in nur wenigen Minuten zubereitet. Wenn das nicht perfekt klingt! Für das gelbe Gemüsecurry wird nicht nur buntes Gemüse verwendet, sondern auch fruchtige Ananas, die dem Ganzen eine tropische Note verleiht. Das Curry ist richtig schön cremig durch Kokosmilch und leicht nussig durch die Verwendung…

Vanillepudding mit Weizenkeimen

Vanillepudding mit Weizenkeimen

Dieses Rezept ist Oatmeal next level! Natürlich werden Haferflocken verwendet, aber in den Topf kommen außerdem Weizenkeime und Vanillepuddingpulver. Das Ergebnis ist sowohl cremig, als auch sättigend. Getoppt werden kann der Pudding mit Joghurt, der Frische bringt, sowie gefrorenen Beeren, Maulbeeren und Coquitos. Wir freuen uns, wenn ihr das Rezept testen würdet und somit Abwechslung…

Pasta Buddha Bowl

Pasta Buddha Bowl

Es muss einmal wieder richtig schnell gehen, weil der Hunger sehr groß ist? Dann ist eine große Portion Pasta die richtige Wahl. Das Gericht ist nicht nur in wenigen Minuten zubereitet, sondern auch noch gelingsicher und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Außerdem sättigt die Pasta Bowl langanhaltend, besonders wenn Vollkornnudeln verwendet werden. Wir wünschen…

Cranberry Macadamia Smoothie

Cranberry Macadamia Smoothie

Nüsse verleihen Smoothies nicht nur eine feine, aromatische Geschmacksnote, sondern können ihnen auch eine besonders cremige Konsistenz geben. Hierzu eignen sich insbesondere milde Nusssorten, wie Macadamiakerne. In Kombination mit dem leicht sauren Geschmack von Cranberries, sowie ausgewählten Gewürzen erhält man ein ganz besonderes Geschmackserlebnis. Zusätzliche Süße erhält der Cranberry Macadamia Smoothie durch Datteln. Zutaten für…

Cashew Pancakes mit frischen Früchten

Cashew Pancakes mit frischen Früchten

Egal ob beim gemütlichen Sonntagsbrunch oder aber als Überraschung am Morgen, Pancakes machen sich einfach immer gut am Frühstückstisch. Und obwohl es sich eigentlich „nur“ um Pfannkuchen handelt, sind der Kreativität und Vielfalt keine Grenzen gesetzt. Bei diesen Cashew Pancakes wird auf das mild-nussige Aroma der Cashewkerne gesetzt. Cremiges Cashewmus und frische Früchte gibt es…