Zutaten
- Banane: 1 Stück
- gefrorene Mango : 150 g
- eine handvoll Babyspinat: 1 Stück
- Gurke: 0.35 Stück
- Mandelmus: 2 EL
- Spirulina: 0.5 TL
- Kokoswasser: 100 ml
- Hanfsamen : 1 TL
- Cashewkerne: 1 EL
- Kokoschips: 0.5 EL
- Blaubeeren : 0.5 handvoll
- Brombeeren : 0.5 handvoll
Zubereitung
Schritt 1
Banane schälen und zusammen mit der gefrorenen Mango in einen Mixer geben.
Schritt 2
Den Babyspinat und die Gurke waschen und mit allen weiteren Zutaten ebenfalls in den Mixer geben.
Schritt 3
Kokoswasser hinzufügen und auf hoher Stufe mixen, bis eine glatte cremige Konsistenz entsteht.
Schritt 4
Je nach Belieben in Schalen oder Gläser füllen und mit Nüssen, Samen, Mus oder Obst toppen.
