Leckere und gesunde Fitness-Drinks kann man bequem selbst machen. Gerade bei Ausdauer-Sportarten ist es wichtig, viel zu trinken. Fitness-Drinks mit Acerola sind nicht nur lecker, sondern liefern dem Körper darüber hinaus viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
Zutaten:
- 100 ml Apfelsaft
- 1/2 TL Acerola Pulver
- 100 ml Kokoswasser
Zubereitung
Alle Zutaten werden einfach miteinander gemixt und anschließend etwas gekühlt. Für Deinen Fitness-Drink eignet sich am besten naturbelassener Apfelsaft, da dieser nicht zusätzlich zum normalen Fruchtzucker gesüßt ist. Eine kleine Prise Jodsalz in Deinem Drink sorgt außerdem dafür, dass der Zucker besser aufgenommen werden kann. Viel Spaß beim Schlürfen!
