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📰 Blog

In unserem Blog findest Du alles Wissenswerte rund ums Thema Essen. Wir präsentieren Dir einzigartige Rezepte, die wir in Kooperation mit Talents und KoRo-Fans entwickelt haben und in unseren Interviews bekommst Du neue Eindrücke zu den Themen gesunde Ernährung und Unternehmensgründung. 

🗓 13.04.22

KoRo Frauenlauf 2022 – Ernährung für Ausdauersportler:innen

Sportschuhe an und Go! Am 14. Mai findet in Berlin der KoRo Frauenlauf statt. Unter dem Motto “Laufen gegen Krebs – von starken Frauen, für starke Frauen” treffen sich Tausende Frauen und Mädchen für den jährlichen Spendenlauf. Über die Distanz von 5 oder 10 Kilometern wird gejoggt, gelaufen oder gewalkt. Wie die richtige Vorbereitung auf so eine Ausdauerübung aussieht und ob es bestimmte Nährstoffe gibt, die Du währenddessen aufnehmen solltest, haben wir Dir hier zusammengefasst.

👤 Lynn Zimmermann

🗓 30.09.21 🕒 12 Minuten 👌 Einfach

Cremige High-Protein Pasta

Wenn es schnell und proteinreich zugleich sein soll, ist das Rezept für Dich gemacht.

👤 Milena

🗓 09.09.21 🕒 20 Minuten 👌 Einfach

Veggie-Spinatbolognese

Es ist Zeit für Pasta! Diese leckere, vegane Version des Pastasoßen-Klassikers mit Spinat haut uns um mit einfacher, schneller Zubereitung und ist auch noch voll lecker. Natürlich kannst Du die Zutaten nach Deinen Vorlieben anpassen. Der Spinat gibt frischen Pepp in die Sache!

👤 Rieke Wilken

🗓 18.05.21 🕒 20 Minuten 👌 Einfach

Bunte Reisnudelbowl

Eine bunte Bowl, die selbst in die regnerischsten Tage ein bisschen Farbe bringt!

👤 Celine

🗓 24.02.21 🕒 30 Minuten 👌 Einfach

Asia-Geschnetzeltes mit Glasnudeln

Veganes Geschnetzeltes im asiatischen Stil

👤 Amelie

🗓 18.02.21 🕒 20 Minuten 👌 Einfach

Easy green Spaghetti

Eine besonders grüne und einfache Variante von Spaghetti

👤 Nico

🗓 15.02.21 🕒 15 Minuten 👌 Einfach

One Pot Linsen Pasta

Linsen Pasta einfach in einem Topf!

👤 Svea

🗓 19.01.21 🕒 45 Minuten 👌 Einfach

Kamutnudeln mit Rote Beete & Lupinentempeh

Kamut ist ein europäisches Urgetreide mit 20-40 % mehr Protein als Weizen und liefert länger Energie. Mein Tipp: eine gute vegane Bolognese braucht Zeit, am besten bereitest Du sie einen Tag vorher zu, damit sie über Nacht durchziehen kann.

👤 Michael Dietz

🗓 12.10.20 🕒 15 Minuten 👌 Einfach

Zitronen-Thunfisch-Pasta

Eine schnelle Pasta-Variante mit wenig Zutaten, die Du wahrscheinlich fast alle schon zu Hause hast.

👤 Yvonne Saier

🗓 12.08.20 🕒 40 Minuten 👌 Einfach

Sommerliche Pasta

Nudeln gehen bekanntlich immer. Deswegen zeigen wir Dir heute, wie Du Dir ganz leicht eine sommerliches Pasta zubereiten kannst.

👤 Anna

🗓 17.06.20 🕒 85 Minuten 👌 Einfach

Lasagne mit Karotten und Spinat

Diese gesunde Lasagne-Variante stillt jegliche herzhaften Bedürfnisse.

👤 Pia Sickinger

🗓 17.06.20 🕒 30 Minuten 👌 Einfach

Bunte Nudelpfanne

Auf rein pflanzlicher Basis lässt sich diese cremig-würzige Nudel-Pfanne, dank Cashewkernen und Hefeflocken, zubereiten.

👤 Pia Sickinger

🗓 05.12.19 🕒 15 Minuten 👌 Einfach

Leckere Nudelalternative aus Zucchini und Karotten

Eine leckere alternative zu einfach nur Nudeln ist diese Kombination aus Nudeln, Zucchini und Karotten.

👤 Ann-Kathrin Graser

🗓 30.03.19 🕒 15 Minuten 👌 Einfach

Vollkorn Dinkel Fusilli mit Pesto-Sojasahne-Sauce

Nudeln sind ein Klassiker. In diesem Rezept verfeinern wir unsere Vollkorn Dinkel Fusilli mit einer feinen veganen Pesto-Sojasahne-Sauce.

👤 Laura Wittmann

🗓 16.11.18 🕒 30 Minuten 👌 Einfach

Nudeln mit Paprikapesto

Nudeln sind doch ein richtiges Wohlfühlessen. Und mal ehrlich wer mag sie nicht? Mit diesem tollen Pesto schmecken Deine Nudeln besonders lecker und cremig!

👤 Juliane Vogel